換季時節(jié)，天氣變化無常，忽冷忽熱，敏感肌膚會出現(xiàn)干燥脫皮、泛紅血絲、干癢刺痛等癥狀。一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會更嚴(yán)重。想皮膚少受點(diǎn)罪，要注意以下幾點(diǎn)護(hù)膚注意事項(xiàng)：
1.卸妝及潔面——溫和
產(chǎn)品需要選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產(chǎn)品潔面，同時避免堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品。一般建議使用低泡的潔面產(chǎn)品。如果過敏現(xiàn)象嚴(yán)重，建議用清水洗臉。次數(shù)以早晚各一次為宜，切記不應(yīng)用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成皮膚的刺激。
2.去角質(zhì)次數(shù)——不宜多
由于敏感肌膚的MM角質(zhì)層都比較薄，過度的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成較大傷害。因此去角質(zhì)的工作需要視肌膚情況，敏感肌建議每月1次為宜。同時要盡量避免選擇顆粒狀的產(chǎn)品。
3.選擇護(hù)膚品——天然
在護(hù)膚品中，以下的成分是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)：防腐劑、山梨酸以及香料。這些成分都含有較強(qiáng)刺激性，會加重過敏感的癥狀。而一些富含天然的成分，如紅沒藥醇、乳木果油、燕麥葡聚糖等都能起到舒緩修復(fù)肌膚的效果。
4.洗臉或沐浴——溫水
除了注意要選擇溫和的潔面產(chǎn)品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，以35度以下為宜。當(dāng)水溫過熱的時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的癥狀。同理的，用毛巾熱敷也不可取。
5.護(hù)膚手法——輕柔
不管是潔面時還是擦護(hù)膚品時，要用到手與臉部皮膚直接接觸的時候都必須注意護(hù)膚手法要保持輕柔，就像是一直受驚的小貓，它隨時都豎著背毛，任何過激的動作都會刺激到它，引起它的刺激反應(yīng)，所以要讓肌膚達(dá)到適度穩(wěn)定的狀態(tài)，輕柔的護(hù)膚手法十分重要。
6.修復(fù)最佳時間——夜間
夜間是護(hù)膚的黃金時間，其實(shí)這個說法有很大的一部分原因是夜間是肌膚自我修復(fù)的時間，在這段子我們修復(fù)的時間里，對外來營養(yǎng)成分的吸收效果是最佳的，而且不會受到外界的干擾，所以要充分把握這個時機(jī)，達(dá)成修復(fù)敏感肌膚。
7.日常生活——注意小習(xí)慣
日常生活的飲食方面，敏感肌MM們要注意營養(yǎng)平衡并且多多補(bǔ)充維他命c(diǎn)，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，mm們要盡量保持舒適的室溫和良好通風(fēng)環(huán)境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負(fù)擔(dān)引起肌膚的不適應(yīng)。
